El Coach, es un entrenador personal que te ayudará a
conseguir los mejores resultados en el fascinante camino de la vida.
El objetivo del Coaching (o entrenamiento) es lograr
cambios en tu vida, para mejorar tu bienestar, tanto a nivel físico como
emocional.
El Coach te ayudará a definir aquello que quieres para
tu vida, cómo conseguirlo y, lo que es más importante, a hacer las acciones que
te llevarán a obtener dicho resultado.
El coach te ayudará también a descubrir tus
habilidades, reconocer los obstáculos y crear un plan de acción para lograr la
visión de vida que desees.
¿CUÁL ES LA LABOR DEL COACH?
La relación que se establece entre el coach y el
coachee (cliente) requiere una comunicación abierta y un compromiso de
confidencialidad. Cada cliente viene con una situación personal diferente, y
parte de un punto concreto, o se encuentra en un momento específico, por ello
el coach diseñará una ruta de acción para resolver, avanzar, cambiar y conseguir.
Como coach o entrenador de vida, mi labor es ser un
observador, un acompañante, un espejo de ti mismo. Te ayudaré a reconocer tus
emociones, tu manera de pensar, los bloqueos que pudieras tener, para
desbloquearlos, eliminar los “pensamientos tóxicos” y patrones de vida que te
pudieran estar estancando e impidiendo vivir una vida de calidad, de manera que
puedas alcanzar tus objetivos.
En el proceso de coaching me comprometo contigo a
descubrir aquellos movimientos, decisiones, elecciones (muchas de ellas
inconscientes) que te han podido llevar a una situación de malestar, bloqueo,
infelicidad, fracaso o estancamiento.
Te acompañaré en el proceso de crecimiento personal, a
través de sesiones (entrevistas). Nos centraremos en vivir el hoy y el ahora.
Definiremos tu situación, tus propósitos para poder establecer objetivos, metas
y logros claros. Si es necesario, pasaremos por el pasado, únicamente para
localizar las experiencias y acontecimientos que pudieran estar determinando tu
manera actual de comportamiento.
Mi labor es enseñarte a VIVIR, a abrazar la vida sea
cual sea tu situación actual; a vivir feliz, tranquilo/a, a enfrentarte con tus
preocupaciones y transformarlas en proyectos.
Buscaremos soluciones creativas a problemas o
situaciones complejas. Trabajaremos a nivel personal, profundo, para que puedas
localizar tus propias habilidades, conectar con tus recursos y despertar tu verdadero
potencial, de manera que puedas lograr un cambio de vida real y vivir en la
dimensión y plenitud que desees.
Encontraremos la armonía entre espíritu, alma (mente y
emociones) y cuerpo, respetando en todo momento las creencias o no-creencias
religiosas que pudieras tener, pero sin descuidar el área espiritual que te
conecta con la energía de la vida, con el poder para vivir una vida plena.
¿CÓMO FUNCIONA?
Mi función es acompañarte en el momento de la vida en
el que te encuentras, observar y ser un espejo para ayudarte a reconocer tus
emociones, creencias, conductas, y tomar conciencia de ellas. Ayudarte a localizar las áreas concretas sobre las que quieres trabajar, proporcionándote herramientas específicas para poder hacer elecciones de manera más efectiva y consciente. Fijar objetivos claros a alcanzar.
Ayudarte en la superación de las dificultades que puedan aparecer a la hora de poner en práctica las pautas establecidas para alcanzar estos objetivos.
Realizar un seguimiento de los logros para probar en qué medida nos estamos acercando a los objetivos marcados, mediante una acción comprometida y acorde al plan diseñado previamente.
¿PARA QUÉ SIRVE?
- Establecer
objetivos y encontrar las estrategias concretas para alcanzarlos
- Motivarte, recuperar la ilusión por la vida y por las metas que deseas alcanzar
- Ayudarte
a tomar buenas decisiones que afecten positivamente a tu vida
- Vivir
mejor, diseñar la manera en la que quieres vivir y mejorar tu calidad de
vida
- Crecer
a nivel personal, emocional y profesional
- Mejorar
las relaciones de tu familia, amistades y entorno laboral
- Tomar
una perspectiva diferente de la vida y aprender a simplificar y
relativizar
- Encontrar el sentido a la vida, y contribuir a hacer un mundo mejor
¿ ¿CUÁNTO DURA?
e Esto depende de las necesidades concretas de cada
uno/a, las áreas en las que quiera trabajar y la dimensión de los objetivos que
se deseen alcanzar, así como el ritmo de cada persona.
Lo normal es fijar un programa de entre 3 y 6 meses
con sesiones que pueden ser semanales,
quincenales o mensuales de ente 60 y 90 minutos.
H Hay personas que requieren un servicio más puntual y
no es necesario llegar a tres meses, y otras que necesitan periodos más largos
y alguna sesión de refuerzo. La finalidad en todos los casos es que el cliente
pueda aprender a aplicar lo aprendido y obtener logros personales efectivos lo
antes posible.
¿ ¿CÓMO SE HACE?
PRESENCIAL: Con entrevistas de
hora y media. Se acuerda el lugar de encuentro que más favorezca al cliente, puede
ser en una cafetería, dando un paseo, en la casa del cliente o en el despacho
del coach.
ONLINE: Funciona de la misma manera que en la
forma presencial, pero se hace a través de videoconferencia con Skype, lo cual
es una ventaja logística, en el caso que el cliente no viva en la misma zona
(Zaragoza) que el coach. Esta opción también es adecuada para aquellos que
tengan una agenda muy apretada.
La primera sesión Online es gratuita y sin
compromiso (media hora) para darte la posibilidad de conectar conmigo y
decidir si deseas empezar el coaching. A partir de ahí fijamos una agenda y
tarifa personalizada.
Además de las sesiones (tanto en las presenciales como
online), se incluye un apoyo continuo a través de correo electrónico y llamadas
cortas de seguimiento.
Llama y pide información sin compromiso.
